[膳食]铁皮枫斗！就是铁皮石斛的干品，怎么吃最好？

铁皮石斛，记载于《神农本草经》，被称为中药上品。为这上品小编给老妈子买了两瓶铁皮石斛，就是那种干的铁皮石斛，老妈疑问了：这一卷一卷有点草木香气的干铁皮石斛怎么吃最好呢呢？
干石斛的几种简便食用方法
铁皮石斛的食用方法之一：干嚼。每次取干铁皮石斛5g，以清水冲洗干净，早晚直接嚼食。
铁皮石斛的食用方法之二：茶食。取干铁皮石斛3g至5g，以清水冲洗(可加少许红枣或枸杞)，加清水若干(以自己日饮水量为准)，温火煮沸，在温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。铁皮石斛入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味。
铁皮石斛的食用方法之三：入膳。民以食为天，药补不如食补。铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，可在不知不觉中大道强身健体的功效。
铁皮石斛的食用方法之四：入酒。取铁皮石斛2g至3g，配枸杞、西洋参、白酒1000g，浸泡两个月后早晚适量服用。